幼儿园大班孩子

教练简介

马秋扬

基础：1.原地高远球 定点练习。 2.移动高远球挣拍练示、 3.正反手网前挑球 4.正反手网前放网 5.前后场连贸步伐久 6.网前正、反手移动步伐 7. 正手发高远球 8.反手发小球 进阶：1.网前展援、收援致网 2.网前正、反手勾过角（主动被动） 3.后场杀球、跳杀、点杀、劈杀、头顶杀） 4. 后场吊球、（抹员、磨吊.收吊、滑板吊） 5.反手高远球 6.反手串网前两点 7. 反手被动过渡网前对角 8. 反于杀球 9.平抽、挡及接杀挡网