体育中考周末跑坡训练
黄常勇 2025-03-17 17:53:27 44浏览
体育中考通过跑上坡训练，提高学生的心扉功能，提升学生的腿部力量和关节稳定性。从而让学生更轻松的应对体育中考中的跑步。
教练简介
黄常勇
9年经验
跑步
专业指导跑步技术动作和跑步知识，快速提升跑步效率和提高跑步成绩。 让学员快速掌握跑步技术动作要领，领会跑步技术动作，跑起来轻松流畅自然不受伤。 课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）大班（7～16人） 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；（40课时）！成人入门教学（6课时），初级提升（20课时）中级进阶（20课时）高级突破（40课时）成人陪练等