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跑步技术动作和要领装备的培训

跑步 深圳市南山区 陈志刚 2023-10-18 09:46:07 1466浏览 培训时间:2023-10-18
陈志刚 2023-10-18 09:46:07 1466浏览

培训科目:跑步

培训时间:2023-10-18

培训地点:深圳市南山区

对学员的跑步动作要领装备的要求,跑步动作的规范,着地和抬腿屈膝,包括跑鞋的选择,脚型的判断,做到跑步不受伤,轻松自然快乐奔跑。