从零开始学网球，这些练习方法帮你快速提高！

如何找到合适的网球私人教练，体育私教预约平台哪个好；广州哪个网球教练最专业，广州网球教练预约平台有哪些？广州网球教练怎么收费，一对一网球私教价格在什么范围，广州网球培训班在哪里，怎么收费？广州网球陪练怎么找，广州网球教练收入高不高？拼免疫力的时刻到了，坚持打网球增强免疫力！网球如何做全身放松，如何做上肢网球按摩？我是一名广州番禺网球教练，今天来和大家分享一下网球运动方法！

 

 

学习网球需要从基础开始，首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式和跑动位置等等。这些基本功是打好网球的必备条件。

 

你可以查阅网球专业网站或者观看网络视频进行学习，这是非常关键的第一步，决定了你是否能够规范化地学习网球。

 

在早期阶段，你应该以简单练习为主，例如将球抛向空中击球，或单手丢球在地面弹起后击球。无论能否击到球，都要保证动作到位。

 

可以在墙壁前练习，这样你就有了一个永不倒下的对手！基础熟练之后，可以适当进入网球场地，与同伴或者球友练习。最好找一些打球时间稍长的球友，这样可以作为你练习的对象。

 

如果实在找不到，也可以找一个水平相当的球友。在球场上练习还是比在墙壁前打球更有竞技性。刚开始练习时要作好拣球的准备，因为初学者常常把球打出场外，这也是很多人早期放弃的原因。

 

经过一年的磨练，你已经是一个业余选手了。墙壁练球仍然是锻炼健身、休闲娱乐和提升球技的绝佳方式。很多高手都经常使用墙壁练习。打得多了，网球的乐趣自然会淋漓尽致地表现出来！

 

 

 

我是一名广州番禺网球教练，一般的收费标准为300-500/小时，可一对一、一对多教学，想学网球的同学一定要记得找我哦，教你短时间内提升网球技术。疫情期间，多运动提升免疫力才是王道。找教练，就来爱教练私教平台，帮你找到有爱的教练。微信搜“爱教练私教网”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。