沈红阳出生于上海，祖籍浙江省宁波市镇海沈家门，本科学历，中国武术段位六段，国家高级武术体育指导员、国际武术比赛全能冠军，中国当代武术家。现任余姚市红阳武术馆馆长，被入选《中国当代武林人物志》下卷、《武仪天下》、《中华武术35》、《一带一路-走向世界的中华名家》武术卷等大型辞书。 沈红阳出生于武术世家，为沈氏第五代传人，父亲沈敖脐，号称「江南大力士」，担任过上海精武会和上海江南造船厂武术和举重教练，沈红阳从6岁开始随父习武，经过多年的艰苦训练打下了扎实的武功基础，并逐渐掌握了少林拳、螳螂拳、黑虎拳、月牙铲、春秋大刀、双刀、双钩等十八般传统拳械，15岁后，又开始学习咏春，太极、八卦、形意、武当、八极等内家拳械，使他逐渐形成了刚柔相济的武术风格。 沈红阳从1984年开始多次参加全国和国际比赛，多次荣获奖牌，1990年参加上海国际武术邀请赛获月牙铲银牌，2007年参加香港举行的国际传统武术大赛获得6枚金牌和全场全能第七，2007年在浙江杭州举行的浙江国际传统武术比赛中获得5枚金牌和3枚银牌，2008年在武当山举行的第三届世界传统武术节中代表浙江队获得春秋大刀银牌，2009年在香港举行的国际传统武术比赛中获得7枚金牌1枚银牌和全能第三，2011年在台湾举行的世界杯国际武术大赛中获得6枚金牌和全能第一，2012年在新加坡举行的国际传统武术大赛中获得5枚金牌。2017年在香港国际武术比赛中获得6枚金牌和全能第二。 沈红阳从事武术教育工作已经四十多年，具有丰富的教学经验，先后担任过警校武术教官、保安学校武术教练、科技馆武术老师，已培养学生数万名。作为一名武术工作者，沈红阳希望每个中国人都能了解中华武术，弘扬武术文化，也希望武术文化远播五洲四海。