陈志刚
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深圳市跑步教练
好评100条有回头客明星教练入驻3年14年经验上门服务热门教练
上课区域
南山区
课时费用
¥300/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
亲子班
课时包
10个课时
20个课时
30个课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
教学经历：2010年开始跑步，2016年开始跑马拉松，
2019年开始参加教练培训，2021年取得千悦体育中级教练证资格，
2023年取得中国田径E级教练证，千悦体育特跑族双认证中级教练。
累计服务团队及学员：300~1000
擅长领域：无伤跑步，减脂塑形，运动康复
个人成绩：
经过专业的培训学习，自己掌握了一套完整的教学方法，
带领跑团几百人，从跑步小白成为马拉松的精英，从不会跑不敢跑，
到10公里，半马，全马，每个赛暑假培训一批批青少年和儿童，初中中考体育都是满分，
4一11岁儿童专业的培训，让孩子们充满希望和快乐。
课程信息：
要以训练跑步基础知识起步，做到从一个初跑者到长距离的跑步，
用专业的跑步知识传教给学员，对跑步的技术动作和跑姿，摆臂，前倾上拉的指导，
做到长期跑步不受伤，对跑步人着地点和脚型，选择适合自己的跑鞋和装备等，
成为马拉松赛道上的优秀跑者。
另外长期带领爱运动的人跳健身操，地点南山区大沙河公园南门，健康运动，快乐你我他（她），欢迎光大家一起快乐动起来！
教学内容：
专业指导跑步基础知识和专业技术动作，提升跑姿无伤跑步，
让学员快速掌握正确的跑步姿态和动作要领，跑步轻松自然不会受伤。
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