深圳沙河高尔夫球会 编辑深圳沙河高尔夫球会坐落于深圳湾畔，占地面积达150万平方米，当中大部分以填海方式建造，开放使用的有27洞国际标准球场外和晚间照明的18洞灯光夜场。球会内还拥有全球最大的Gary Player高尔夫训练学校，为各程度的球迷提供直接教授乃至专用的模拟场地练习洞。中文名深圳沙河高尔夫球会开业时间2005年场地设计加里-普莱尔地理位置深圳市南山区目录1 风格特色2 设计风格3 设施规模▪ 场地设施▪ 配套设施4 地理位置风格特色编辑深圳沙河高尔夫球会充分利用了政府的环保资源，从而更有效地扩展了政府的绿化地带。沙河球会现时已开放使用高雅豪华的球会会所面积达7万5千平方尺，现已全面开放给各位会员及嘉宾享用，当中设施包括38间专用的会员房间、中西式餐厅、品种齐全的球具专卖店、宽阔而有充足贮物柜的男女更衣室，乃至娱乐健身室均一一俱全。沙河球会紧贴着一片大海，负责设计的名师加利?皮亚(Gray Player)自然也利用了这个特色。沙河球会有若干洞是人工堆土填海而成的，工程浩大，且别有一番风味和特色 [1]  。纵览整个球场，最大的特色是果岭面积大而起伏变化万千，且大而多的沙坑像八爪鱼般缠绕果岭边缘，意图随时吞噬稍有偏差的小白球。沙池多是欧美海滨沙丘球场的另一个特色，而沙河球会也一样，有大量沙池分布在球道和果岭，发挥守护果岭的功能。整个球场的球道上有不少人造丘陵，既增加礼堂效果，也制造更多的打球趣味。至于大大小小的水池恰当地出现，使很多球友的警诫之心稍作松懈，结果下水的球比想像中为多。设计风格编辑A场是极尽诱惑而又暗藏杀机的天酿之地，但只要各位球迷能认真对待，充分计算好自己的发球距离，步步为营地击出每一杆，相信这里是得分的好地方。特别一提的是标准杆3杆的第4洞，蓝色发球台为118码，红色发球台才72码，计算得当可以一杆上果岭，你大有机会打个标准杆甚至鸟击。B场则是高手们比试的好擂台，视野宽阔辽远，球道乃至果岭均起伏跌宕。在这里最令人七上八落的便是发球需要过河、标准杆为3杆的第15洞，球手在发球瞄向的时候需充分思想自己的实力所在，倍受心理压力。因为打法保守的，瞄向会朝左，所以需多一杆才能上果岭；而采取进攻型打法，瞄向朝右，分分钟令你不听话的球儿跃身水中成为鱼池之伴。最幽默的是球道过了水的另一方位置独立地设立了一个发球补发区，在补发区球台上更见战绩斑斑。从中可见，欺山莫欺水，多少英雄好汉被水所克制而需要在此球洞痛定思痛。球场整体设计甚具打球策略性，长5杆洞需采取攻势，短3杆洞需转为技巧击球，可谓长可放，近可收。还有，即使球能安全着陆上果岭，也不要开心得过早；因为这里的每一个果岭都像蟋龙之穴，随时会兴波作浪，推杆稍有计算不足，随时将你的小白球牵至一个令人懊恼的死穴而不得不连失多城。这里真可谓让人受尽折磨而又其乐无穷，绝对是武林高手的比试天下。27个球洞和果岭的草坪保养得十分优异，在果岭推杆特别容易领略到快速果岭的神韵所在。沙河被多家主流媒体中国最佳果岭草坪球场"，实在是实至名归。沙河高尔夫俱乐部拥有先天优越的地理位置，邻近闻名中外的深圳世界之窗，而距离香港边界也只有15分钟车程，可谓倍受天时、地利、人和之宠，相信各位球迷也不会错过如此挥杆的碧草宝地。设施规模编辑场地设施类型： 海滨球洞数：27洞果岭草种：百慕大球道草种：海滨雀稗球车： 有练习场： 有配套设施12,000平方米的高雅豪华会所，为会员及嘉宾提供多姿多彩的商务休闲活动。中西美食、37间豪华会员专用客房及套房等设施一应俱全，尽显尊贵体贴的服务。地理位置编辑地址深圳市南山区沙河东路1号交通从宝安机场到宝安大道，再到深南大道，再进入白石路。 沿白石路行驶740米，朝白石路方向，稍向左转，继续沿白石路行驶1.2公里，右转进入沙河东路，沿沙河东路行驶170米，稍向右转，行驶50米，右前方转弯，行驶120米，右前方转弯，行驶80米，右前方转弯，行驶30米，调头，行驶20米，直行，行驶60米，右前方转弯，行驶30米，到达终点(在道路左侧)。

学习高尔夫，一个好的开始很重要

在高尔夫的学习过程中，如果没有一个好的开始，那么只会在以后带来更多的麻烦。就好比我们看到的很多挥杆很怪异的球友，大多都是因为开始的学习方式不正确。

1、“教练”

大多数球友在刚一接触高尔夫的时候都是受身边人影响，于是便选择他们作为自己的首任“教练”。这种方法是最不被提倡的，因为哪怕你的朋友球技再高超，但是在教学方面也是无法跟专业的教练相比及的。

2、耐心

高尔夫是一项通过练习来加深肌肉记忆并使其可重复性更高的运动。如果“三天打渔两天晒网”，不仅达不到肌肉记忆的目的，更无法实现挥杆可重复性。如果你准备学习高尔夫，在初期最起码要保证每周有三至四次的练习次数。只有这样，才能让练习更有效。每一个正处于学习阶段的球友都应该具备足够的耐心，因为没有耐心的人根本无法玩儿转高尔夫。

高尔夫三大误区

误区一：击球练习才是好的练习手段

对于大多数业余球友来说，似乎所有的挥杆练习都是建立在击球的前提下的，如果没有球他们连球杆都懒得挥动。这主要是因为击球比练习动作和空挥更有意思，不显得那么枯燥无味。但这同时也代表着练习效率的低下。

误区二：只懂得练习挥杆

拼命练习挥杆并没有错，但如果只注重上杆、下杆和收杆的练习就太不应该了。初学阶段应该是打基础的阶段，基本功越扎实，挥杆才会提升的越快。很多人最开始都忽略了站姿、握杆的重要性，结果到了中后期恰恰就在这最基础的动作上面吃了大亏。

误区三：高尔夫挥杆可以自学

高尔夫挥杆并不是绝对不可以自学的，但可以肯定的是，自学一定会让你多走很多弯路。一个优秀的教练只需要5分钟就可以告诉你苦练半年都领悟不到的东西。

咨询开班地址及时间：13148876158（廖老师）

如何更加高效的学习高尔夫

1、刚开始学高尔夫时要及其注意基本动作，像握杆、站姿、转身、上杆下杆等动作一定要到位，反复练习，最 好有教练或是水平较高的球友一盘指点，切忌着急打球而忽略了基本动作，这个是日后提高的基础，打好基本功。

2、练球时一定要多琢磨思考，可以多看职业运动员的挥杆视频或者是练球时对着镜子查看自己的挥杆动作，切忌不加思考的机械挥杆击球，也不可单纯模仿，可以参考，但不可以简单的模仿，因为有些漂亮的动作，身高不同，力量和协调性不同，动作也不一定适合；

3、在练习的基础上要尽早固定适合自己的挥杆动作，不要经常变动自己的动作，不要今天觉得这个动作好，马上学这个，明天又觉得那个好，马上又学那个，这是打球的大忌；

高尔夫挥杆没有对错，只有合不合理

一个动作的合理与不合理是因人而异的，有些动作或许在别人看来是非常不合理的，但放在你的身上却是合理的。因为每个人对挥杆的理解不同，身体素质也不同，所能接受的挥杆动作更加不同。所以，挥杆动作是否合理是针对个人而言的。比如说，你因为身体的原因无法做到大幅度的转肩，在别人看来就是动作不对、转肩没有到位，但只有你自己知道这样的动作对你来说才是合理的。再比如说，你使用陡峭的挥杆平面能够打出稳定的击球，在这种情况下就没有必要去追求所谓的理想动作，即使在别人眼中你现在的挥杆有些怪异。所以，适合自己的挥杆才是好的，但凡是水平高的球员都拥有属于自己的挥杆风格。

机构优势

机构以高尔夫教学、练球为基点，一对一教学模式。所有教学人员均为中国高尔夫球协会的职业教练员，同时采用国际化的教学理念，已经建立起一整套完整的高尔夫教学体系和模式。该体系针对不同水平的学习个体提供较适合学员本人的学习体系，激发个人较大的高尔夫潜能，帮助学员迅速提高球技，让每个人一辈子都能享受高尔夫的乐趣。

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